Buikdansen

Buikdansen is Kracht en Energie!

De eerst volgende Buikdans cursus start 19 september 2017. (Hoe je je kan aanmelden voor de lessen staat onderaan uitgelegd)

De buikdanslessen bij Sarah Safi Harb staan bol van energie en plezier! In de lessen leer je de basis buikdanstechnieken, houdingen en bewegingen. Ook leer je tijdens de lessen verschillende buikdanschoreografieën zodat je meteen de technieken kan toepassen en verfijnen. Uniek aan de buikdanslessen van Sarah is dat zij andere dance styles, zoals Libanees buikdansen en Afrikaans dansen, erin verweeft. To spice things up a little bit! De lessen buikdansen worden gegeven in de Grote Pyr in Den Haag.

Buikdansen: een bron van vrouwelijkheid

Buikdansen is een bron van vrouwelijkheid, kracht en inspiratie. Het is een dans voor jezelf om te genieten van alle aspecten van je vrouwelijkheid: je kracht, zachtheid, sensualiteit, energie, passie, gevoel, creativiteit etc. In het Midden-Oosten is deze dans voor vrouwen onder elkaar al eeuwenlang een manier om plezier te maken, zich te uiten en soepel te blijven.

Het is een dans voor vrouwen van elke leeftijd en elk figuur!

Praktische Informatie:

De Open Level lessen zijn geschikt voor dansers met veel of weinig ervaring met Buikdansen. Ben je helemaal beginner? Dan is het handig om de Basics les (do 20.15-21.15) eerst of naast een Open Level les te doen. In de lessen leer je basis Buikdans technieken en combinaties. Je leert ook leuke simpele buikdanschoreografieën zodat je meteen de technieken kan toepassen en verfijnen. Daarnaast beginnen we altijd onze lessen met mindfulness oefeningen gericht op vrouwelijkheid, ontspanning en zelfliefde.

Buikdans Cursus Data:
OPEN LEVEL – TANGOZAAL
Dinsdag 20.25-21.25 (11 lessen)
September: 19 – 26
Oktober: 3 – 10 – (17 & 24 Geen les) – 31
November: 7 – 14 – 21 – 28
December: (5 Geen les) – 12 – 19 Kerst Thema

OPEN LEVEL – TANGOZAAL
Donderdag 17.30-18.30 (11 lessen)
September: 21 – 28
Oktober: 5 – 12 – (19 & 26 Geen les)
November: 2 – 9 – 16 – 23 – 30
December: 7 – (14 Geen les)  – 21 Kerst Thema

BELLY DANCE BASICS – GYMZAAL
Donderdag 20.15-21.15 (11 lessen)
September: 21 – 28
Oktober: 5 – 12 – (19 Geen les) – 26 Halloween Thema
November: 2 – 9 – (16 Geen les) – 23 – 30
December: 7 – (14 Geen les) – 21 Kerst Thema

Locatie en Verzamelpunt:
OPEN LEVEL & BASIC LEVEL hebben een andere ingang!

OPEN LEVEL –TANGOZAAL
Waldeck Pyrmontkade 116, 2518JR, The Hague.
Ingang: Hoek Waldeck Pyrmontkade & Elandstraat
Let op: we verzamelen op het hoekje en gaan stipt 5 minuten voor start van de les samen naar boven, dus wees aub op tijd!!!

BASIC LEVEL -GYMZAAL
Waldeck Pyrmontkade 115, 2518JR, The Hague.
Entrance: Langs de weg, naast matarssen winkel. Verzamelen van te voren is dus niet nodig.

Kosten Cursus:
Proefles: €10,-

Losse les: €15,-
Buikdans Cursus: Je mag zelf bepalen hoeveel en welke lessen je volgt (di en/of do) lessen kunnen alleen binnen de zelfde periode gebruikt worden – geen uitzonderingen of geld teruggave.
Voor lessen pakketen kijk in de SHOP.
Ooievaarspas? => 50% korting op Cursus (dus niet op proefles of losse les)

Zumba lessen volgen naast de Buikdans cursus? Dan krijg je €15,- korting op je Zumba 10-lessen kaart €65,- ipv €80,-.

Inschrijven:
1. Koop je lessen pakket in de SHOP.
2. Selecteer daarna je gewenste lessen in de CALENDAR. TA DA!

Je kunt al je gewenste lessen binnen je pakket op de CALENDAR reserveren.
Mocht je last minute niet naar de les kunnen dan kan je gemakelijk je les verplaatsen naar een ander moment binnen de zelfde periode.

Wat doe je aan?
Draag iets waarin je je mooi en comfortabel voelt, bijvoorbeeld:
Broek: een legging of stretchy broek
Top: Strakke top (Blote buik mag, maar is niet verplicht)
Schoenen: balletschoentjes, sokken of blote voeten
Heup sjaal met belletjes: Als je een hebt neem mee, ik heb er een aantal die je kunt lenen/kopen.

Lijkt het je leuk om een proefles buikdansen te volgen in Den Haag? Je bent van harte welkom. (Zie kopje Inschrijven)
Wil je liever in een privé setting lessen volgen of één op één aandacht? Dat kan. Lees meer.

Graag tot dan(s)!!